Arweinlyfr Cynhwysfawr O Lanhau I Amddiffyniad Haul

https://cy.wikipedia.org/wiki/Microneedles

Pan fydd cleientiaid yn gadael post y clinig-microneedling, mae'r "frwydr" go iawn newydd ddechrau. Mae digonolrwydd gofal cartref yn effeithio'n uniongyrchol ar gyflymder gwella a chanlyniadau terfynol. Mae protocol gofal cartref gwyddonol, cyflawn a hawdd yn sgil y mae'n rhaid i bob claf ei meistroli.

Cam 1: 0–24 Awr – Achludiad a Thawelu.Mae'r croen yn agored iawn i ymlediad microbaidd. Egwyddor: "Llai yw Mwy." Peidiwch â golchi'r wyneb na chyffwrdd â'r ardal sydd wedi'i thrin ar unwaith. Defnyddiwch fygydau adferiad meddygol fel y rhagnodir (fel arfer un postiad ar unwaith-op, un arall cyn gwely). Peidiwch â golchi serwm gweddilliol i ffwrdd; tylino'r corff yn ysgafn i mewn. Osgowch bob gofal croen dyddiol yn llym, yn enwedig alcohol, asidau, neu retinol. Arhoswch yn hydradol, osgoi bwyd sbeislyd ac alcohol i leihau llid systemig.

Cam 2: 24–72 Awr – Gwrth-Llid a Hydradiad.Mae cochni ar ei uchaf, ond mae atgyweirio yn weithredol. Ar gyfer glanhau, defnyddiwch hydoddiant halwynog neu ddŵr di-haint gyda rhwyllen di-haint; osgoi dŵr tap. Rhowch fasgiau meddygol fore a nos. Dilynwch gyda hufen atgyweirio syml sy'n cynnwys ceramidau, squalane, neu panthenol. Os bydd y llosgi'n parhau, rhowch yr hufen yn yr oergell cyn ei ddefnyddio; mae oerni yn cyfyngu ar lestri ac yn lleihau cochni. Dim serums swyddogaethol, dim colur, dim amlygiad i'r haul, ac osgoi sawnau / ystafelloedd stêm.

Cam 3: Dyddiau 4–7 – Atgyweirio a Maeth.Mae'r rhan fwyaf o sianeli ar gau, mae ymddangosiad yn normaleiddio, ond nid yw swyddogaeth rhwystr wedi'i hadfer yn llawn. Newidiwch i lanhawyr ysgafn (yn seiliedig ar asid amino, dim sebon na phrysgwydd). Defnyddiwch arlliwiau lleddfol sy'n rhydd o alcohol, gan ddefnyddio'r dwylo yn lle padiau cotwm. Cyflwyno serumau gyda pheptidau copr neu oligopeptidau i roi hwb pellach i synthesis colagen. Parhau i atgyweirio-lleithyddion â ffocws er mwyn cynnal cydbwysedd.

Cam 4: Wythnosau 2–4 – Cydgrynhoi a Diogelu rhag yr Haul.Mae croen wedi'i normaleiddio, ond mae ailfodelu dermol yn parhau. Ailddechrau gofal croen arferol yn raddol, ond dal i osgoi-asidau crynodiad uchel neu retinol.Diogelu rhag yr haul yw'r flaenoriaeth absoliwt.Mae gan groen newydd amddiffyniad UV gwan; mae amddiffyniad gwael yn arwain at liw haul a PIH, gan danseilio enillion triniaeth. Defnyddiwch eli haul sbectrwm eang SPF 50+/PA+++, gan ailymgeisio bob 2-3 awr. Ychwanegiad ag amddiffyniad "caled": hetiau, masgiau, sbectol haul, ymbarelau.

Cam 5: 1 Mis+ – Cynnal a Chadw a Symud Ymlaen.Ar ôl gwella'n llwyr, ailddechrau arferion arferol a threfnwch y sesiwn nesaf fesul cyngor meddyg. Yn nodweddiadol, mae sesiynau rhwng 3 a 4 wythnos ar wahân, gyda 3-5 sesiwn yn un cwrs ar gyfer yr effeithiau cronnol gorau posibl.

Nid "cais" yn unig yw gofal cartref; hunanreolaeth ddisgybledig ydyw sy'n gofyn am amynedd a dealltwriaeth wyddonol. Mae dilyn rhythm atgyweirio'r croen yn sicrhau bod pob buddsoddiad mewn microneedling yn talu ar ei ganfed